YOGA DE SÁBADO – 10 HORAS DA MANHÃ-NÚCLEO DE YOGA GANESHA

ESTUDO DE ASANAS:   O CORPO É INDOLENTE

Os asanas são várias posturas que levam as funções físicas e fisiológicas do corpo a entrar em harmonia com o padrão psicológico da disciplina .
A importância do método IYENGAR de Yoga é o alinhamento do esqueleto, favorecendo a correção postural.

ESTUDO DE PRATIAHARA,:  A MENTE É BRILHANTE:

A viagem interna dos sentidos, quando se desligam da pele e se voltam para o amago do ser, ajudando na concentração e na memória.

Durante toda a prática dos ásanas o aluno vivência PRATIAHARA, quer ele esteja consciente ou não desse fato.

ESTUDO DE DHARANA:   A ALMA É LUMINOSA

A seiva que contém  a viagem  ao interior do ser se chama DHARANA,  é focalizar a atenção no cerne do ser.  DHARANA tem foco , DHyANA (Meditação) já não tem foco.

Através da concentração nos chackras, nas cores e nos bija mantras, incluindo também a relação de cada chackra com os órgãos físicos correspondentes, e a função. 
Toda a relação do praticante com a intimidade interna do yoga, você vivência em 1:30 hs de aula que inclui também o relaxamento do corpo físico,  dos órgãos internos e o vivenciar de sua energia sutil, chamada SATVA GUNA. Esse estado é  a sensação de leveza, harmonia e serenidade que se alcança todo final da aula de YOGA.
Trechos inspirados no livro "ÁRVORE DO YOGA" - IYENGAR




 Mini Work shop - Encontro teórico vivencial -                          24/02/2012
 Vicara: quem sou eu?

As crises que nos assolam ao longo da vida nos trazem muitas vezes um sentimento de derrota por não termos alcançado as expectativas da fase inicial da vida adulta. Por outro lado apontam para um questionamento necessário acerca da mudança que se apresentam em imagens,sonhos e até nos eventos que nos frustram muitas vezes. Quanto mais o individuo puder ir a favor da mudança através do resgate de seu significado maior será seu estado interno de calma e felicidade.

Aqui temos a oportunidade de nos tornarmosum indivíduo-saindo dos determinismos culturais e dos complexos materno epaterno que tanto nos assolam, abandonando o falso eu.

Estes ensinamentos estão contidos napratica transmitida por Ramana Maharshi, o sábio de Arunachala que foicomentado por Carl Gustav Jung no texto sobre Psicologia e Religião Oriental.

Encontro: dia24 de fevereiro (Sexta feira)

Horário: 19hs.

Duração: 3hs.

Investimento: $120,00.

Facilitadora: Márua Roseni Pacce - analistajunguiana, membro do Instituto Junguiano de São Paulo, da Associação Junguianado Brasil e da IAAP-International Association Psychology, com sede emZurique,  e diretora do Núcleo de yoga Ganesha, que comemora 30 anos emSão Paulo.

Local: Núcleo de Yoga Ganesha.

Rua Ferreira de Araújo- 449 - Pinheiros.

tel: 11- 3819-3283 begin_of_the_skype_highlighting            11- 3819-3283      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting            11- 3819-3283 begin_of_the_skype_highlighting            11- 3819-3283      end_of_the_skype_highlighting      end_of_the_skype_highlighting

www.nucleodeyogaganesha.com.br

Inscrições antecipadas com Marlene em nossasecretaria.