HATHA YOGA COM INFLUÊNCIA DO MÉTODO IYENGAR
O método Iyengar trabalha com o alinhamento do esqueleto.
O osso é o centro, e os músculos são as asas laterais a esse centro.
É um tratamento médico subjetivo que afeta os centros vitais do corpo.
Os ásanas é um dos meios com os quais
é criada e mantida a energia divina de kundalini, que é igual à energia
cósmica.
O SURYA NAMASKAR, ajuda essa energia circular em todo corpo, é uma série de várias posturas interligadas com um conhecimento profundo dos chakras, as cores, os mantras, os
órgãos equivalentes no corpo físico, a respiração...etc...etc...
A prática das posturas ajuda a manter o
equilíbrio dos cinco elementos, evitando com isso uma série de doenças.
O Yoga confere firmeza ao corpo, clareza à inteligência e pureza ao coração. Isso é PAZ , ao verem essa PAZ os outros aprenderão.
